Типы реакций на физическую нагрузку

Это относится как к спортсменам, дозирование нагрузки у которых невозможно без определения физической работоспособности, так и к лицам, которые не занимаются физической культурой и спортом. Методика проведения и оценка В основе пробы - количественная оценка реакции пульса на кратковременную нагрузку и скорости ее восстановления. При необходимости эти показатели дополняют регистрацией ЭКГ, ФКГ, измерением газообмена, легочной вентиляции, некоторых биохимических констант и проч. Гипотонический тип реакции характерен для состояния пе­реутомления или астенизации вследствие перенесенного. Оценка частоты сердечных сокращений, систолического и диастолического артериального давления, пульсового давления спортсменов в состоянии покоя 1. Физические нагрузки являются тем физиологическим стрессом, который дает возможность определить уровень резервных возможностей организма. Отражена роль диеты, двигательной активности и труда в сохранении здоровья и долголетия. У бегуна на средние дистанции при тренировках с растущей интенсивностью нагрузок наблюдается увеличение после тренировки содержания мочевины в крови с 40 мг% до 70 мг%. При нарушении деятельности ЦНС происходит замедление реакции перераспределения крови к работающим органам и мышцам. Последующие целенаправленные углубленные обследования дадут возможность исключить, а чаще - подтвердить результаты функциональных проб. Этот процесс протекает медленнее, чем охват возбуждением, поэтому зубец T значительно шире комплекса QRS.

По окончании пробы подсчитывают частоту дыханий и регистрируют в таблице методика - как на 1 минуте после нагрузки. При постепенном увеличении нагрузок частота пульса не должна превышать 60% от максимальной табл. Студентам на практическом занятии прежде, чем проводить пробу, необходимо научиться проводить подсчет и беспрерывную регистрацию пульса за каждые 10 с на протяжении 1 минуты и быстро измерять артериальное давление за 30-40 с. Возрастной период наибольшего развития качества ловкости у детей со средним физическим развитием а дошкольный б младший школьный +в средний школьный г старший школьный д юношеский 28. При гипертрофии сердца масса его у взрослого превышает а 100 г б 200 г +в 350 г г 600 г д 750 г 2. Фонокардиография ФКГ Фонокардиография - это метод графической регистрации звуковых явлений тонов и шумов , возникающих при работе сердца. Т и сегмент S-T в отведениях 1-м стандартном, aVL, V 4-6 постепенно снижаются и становятся ниже изоэлектрической линии +д все перечисленное 31. Летунова может быть ис­пользована при динамических наблюдениях за спортсменами. Эти признаки следующие: резкое покраснение или бледность кожи, синюшность губ, страдальческое выражение лица, резко учащенное дыхание, дрожание рук, головокружение, головная боль, боль в правом подреберье, тошнота, иногда рвота.

Последние новости про Типы реакций на физическую нагрузку - скачивание разрешено.

После соревновательной нагрузки отмечено умеренное снижение гемоглобина, снижение глюкозы на 10%, повышение лактата на 50%, мочевины на 40%. У спортсмена-марафонца в покое исходные данные показателей крови в норме. Информация получена из открытых источников и ответственность за ее достоверность администрация 36n6 не несет. В результате этого повышение систолического давления достигает максимального уровня после окончания нагрузки на 3-й минуте восстановительного периода. Диагностическая ценность данного теста можно увеличить, если параллельно с ЧСС в периоде восстановления измерять АД. Гипертонический тип реакции характеризуется резким по­вышением САД до 180-190 мм рт. Сбор и оценка исходных данных. При гипертоническом типе: САД повышается значительно больше нормы, ДАД тоже повышается.

С п о р т и в н а я м е д и ц и н а - это часть клинической медицины, которая изучает влияние занятий спортом и физической культурой на организм человека. Повторные проведения проб в процессе тренировок дают возможность предупредить возникновение состояния перетренирванности при котором нарушение функционального состояния вегетативной нервной системы является одним из первых признаков. В норме импульсы проводятся от синусового узла к мыш­це предсердий и желудочков. На 5-й минуте восхождения ЧСС в Физическая подготовленность оценивается по значению полученного индекса. Гипотонический тип реакции сердечно-сосудистой сис­темы на функциональную пробу характеризуется: резким, неадекватным возрастанием пульса; САД увеличивается незначительно; пульсовое давление разность между САД и ДАД уве­личивается незначительно; ДАД может незначительно повышаться, понижаться или оставаться без изменений; замедленным восстановлением пульса и АД.

Пищевой компонент питания спортсменов, дающий наибольшее количество энергии в калориях, содержит а белки +б жиры в углеводы г минеральные вещества 19. Восстановление до исходных величин - в течение 4 мин. Лучшими являются ступенчатая функциональная проба с физической нагрузкой заданной мощности, предложенная Кардиологическим научным центром Российской академии медицинских наук для больных табл. Эти учащиеся занимаются в основной группе, но нагрузка при выполнении интенсивных физических упражнений для них снижается, сроки сдачи учебных нормативов удлиняются; они не участвуют в соревнованиях. После выполнения 20 приседаний за 30 секунд: за первые 10 секунд подсчитывают пульс и записывают его под первой минутой на уровне 10 сек. Это позволяет опреде­лить МПК по величине PWC170 с помощью формулы, предло­женной В. Повышение частоты сердечных сокращений свидетельствует о снижении реактивности и тонуса парасимпатического звена вегетативной нервной системы Практическое использование. В процессе спортивной подготовки основными этапами отбора являются все перечисленные, кроме а предварительной подготовки б начальной спортивной специализации в углубленной тренировки в конкретном виде спорта +г участия в соревнованиях д спортивного совершенствования 6. При скорости записи 50 мм в секунду один миллиметр на снятой ЭКГ соответствует 0,02 секунды.

Повышение артериального давления больше нормы и удлинение времени его восстановления может регистрироваться у лиц, больных гипертонической болезнью, нейроциркуляторной дистонией по гипертоническому типу, у практически здоровых лиц с потенциальной способностью к возникновению гипертензий стадия предболезни , после значительных физических нагрузок, после злоупотреблений алкоголем и курения. Поэтому для всех неблагоприятных типов характерно увеличение возбудимости пульса больше, чем на 80 %, соответственно и время восстановления пульса будет большим нормы более 3 минут. Врачебный контроль является практическим разделом спортивной медицины. Пульсовое давление ПД - это разность между систоличе­ским максимальным и диастолическим минимальным артери­альным давлением, оно является косвенным критерием величины ударного объема сердца. На тренированность спортсмена в покое указывает +а снижение частоты сердечных сокращений в покое б повышение артериального давления в понижение артериального давления г тахикардия д уменьшение СДД 29. При этом учитывается исходный уровень частоты сердечных сокращений, которая при отсутствии заболеваний свидетельствует об экономности работы сердца в состоянии покоя. Высокие величины индекса Гарвардского степ-теста на­блюдаются у спортсменов, тренирующихся на выносливость гребля на байдарках и каноэ, академическая гребля, велоспорт, плавание, лыжные гонки, конькобежный спорт, бег на длинные дистанции и др.

Похожие документы
Карта сайта
Издавна люди придумывали различные способы передачи информации
Правовое регулирование торговой деятельности
Риддер на карте казахстана

Комментарии
  • Возраст первого "полуростового скачка" максимальный прирост длины тела охватывает а от 3 до 4 лет +б от 5 до 6 лет в от 7 до 8 лет г от 9 до 10 лет 22. Результаты тестирования выражают в виде индекса Гарвардского степ-теста ИГСТ : где t - время восхождения на ступеньку в заданном темпе 300 с при полностью выполненной пробе ; f 1, f 2, f 3-частота пульса за первые 30 с соответственно 2, 3 и 4-й минуты восстановительного периода.